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yoga vini

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Hatha-Yoga, Vinyasa-Yoga

Wir glauben, dass der beste Weg zu lernen, wie man Yoga zu lehren, ist, sich komplett in einem Yoga-Lifestyle und Praxis eintauchen, so dass Ihre Lehre kommt aus Ihrer persönlichen Erfahrung. Unser Kurs wurde entwickelt, um eine tiefgreifende Erfahrung aller Aspekte des Yoga, einschließlich geben; Asana (Yogastellungen), Pranayama (richtige Atmung), Meditation, Yoga Philosophie, Anatomie, Lehre Philosophie und richtige Ernährung. Unsere Lehren beinhalten viele Werkzeuge und Techniken, die Studenten zu führen, durch ihre eigene Reise als Lehrer, so dass jeder Absolvent mit einem starken Fundament von Fähigkeiten und Wissen entstehen. Wir glauben, dass der Weg des Yoga ist eine lebenslange Reise und Engagement. Unser Ziel ist, dass alle Schüler das Wachstum erleben, eine tiefere Verbindung mit sich selbst und einem starken Verständnis, wie diese Reise in andere vorstellen. Wir suchen Studenten, die verstehen, dass weitere Studium, Praxis und Engagement sind nötig, um ihre persönliche Entwicklung und die Exzellenz in der Lehre fortsetzen.




Kursziel:


Erweitern Sie Ihr Verständnis von Yoga-Prinzipien.

Stärken Sie Ihre persönliche Yoga-Praxis.

Bauen Sie ein solides Fundament, von dem andere zu lehren.

Curricula:


Asana Klasse


Zwei tägliche Asana Klassen, jeweils zwei Stunden.


Surya Namaskar (Sonnengruß)

Gründliche Erklärung und Demonstration

Individuelle Anpassungen.

Verschiedene Techniken (Stützen, Wände etc.) über die Verbesserung und Vertiefung Ihrer Praxis

Meditation und Pranayama Klassen


Meditation braucht Zeit und Engagement für eine starke Praxis zu entwickeln, aber hier finden Sie die Werkzeuge, um mit täglich zwei geführte Meditation Klassen einschließlich Pranayama zu initiieren und zu vertiefen Ihre Fähigkeit werden.


Zweck und Nutzen der Meditation

Verschiedene Arten der Meditation (Japa, Stille-Walking etc.)

Einführung in Pranayama, Anuloma-Viloma, Ujayi, Brahmri, Shitalli, Bhastrika

Ausflug in die Berge, tiefer Pranayama und Meditation erfahren

Bedeutung und Zweck der verschiedenen Sitzhaltungen

Fähigkeiten, um sich selbst und andere durch Meditation und Pranayama führen



Philosophie und Yoga Sutra Vorträge




Wir bieten eine einfache und umfassende Ansatz so dass Sie ein besseres Verständnis des Yoga hilft Ihnen, damit eine größere emotionale und geistige Wohlbefinden, um eine weitere fufilling und sinnvolle Leben führen zu gewinnen.


Analyse sowohl der Text und Kommentar von Bhadavad Gita (klassische Yoga-Schrift)

Ausführliche Erläuterung des ersten Kapitels des Patanjali Yoga Sutra (Samadhi Pada)

Verschiedene Wege des Yoga

8 Glieder des Yoga

Nadis

Mantra (spirituelle Energie durch Ton)

Prana

Bandha

Koshas

Kundalini

Mudra

Chakras und Granthis

Anatomie und Physiologie


Die Schüler werden zu den wichtigsten Körpersysteme und die Auswirkungen der Asanas und Pranayama auf diesen Systemen eingeführt.


Schwerpunkt

Nervensystem

Skelettsystem

Gelenke (Knie, Schulter, Handgelenk, Knöchel, Hüfte)

Muskulatur und IMP Muskeln

Skoliose und Haltungsstörungen

GTO, reziproke Hemmung, Stretch Reflexe

Endokrine, Drüsen und Hormone

Häufige Erkrankungen (Diabetes, Menstruationsstörungen)

Verdauungssystem

Shat Kriyas


Shat Kriyas sind die yogische Reinigungsverfahren, die Reinigung des Nasen-und Atemwege, Speiseröhre und Magen schließt. Hier unsere Schüler werden durch verschiedene Übungen mit Reinigungs gründliche Erklärung der Effekte geführt werden. Diese Prozesse ermöglichen den Studenten, tiefer Meditation und Pranayama Praxis zu erleben.


Kapalbhati




Jala Neti

Sutra Neti

Kunjal Kriya

Tratak

Nauli

Teaching Philosophie


Unsere erfahrenen Lehrer Unterricht auf die Kunst des Yoga-Unterricht, einschließlich:


Wie man ein guter Lehrer sein

Wie man einen Yoga-Kurs zu sequenzieren

Hands on Anpassungen

Wie zu beobachten und zu verstehen, wie der Körper sich bewegt

Die Kunst der Stimme

Vertrauen obwohl Praxis Lehre

Der Zweck und die Verwendung von Requisiten, sowohl in der persönlichen Praxis und der Klasse-Einstellung

Praktische Lehrveranstaltungen.

Richtige Ernährung


Ein Ayurveda-Arzt wird sich uns anzuschließen, um zu diskutieren, wie eine richtige Ernährung können Sie Ihre Yoga-Praxis und das Leben als Ganzes zu verbessern. Diese Einführung wird uns Zeit, um eine 30-Tage-Diät-Plan, die von erfahrenen Köchen geführt werden, üben während des Kurses.


Ursprung des Ayurveda

Wie Ayurveda behandelt verschiedene Krankheiten und Beschwerden

Doshas und die verschiedenen Arten

Wie beeinflusst die Ernährung Körper und Geist

Vegetarismus

Die Heilung wirkt sich Fasten

Trainingshandbuch

Das Ausbildungshandbuch wurde sorgfältig von unseren erfahrenen Lehrern entwickelt, um einfach zu verstehen sein und wird eine große Referenz für die zukünftige Verwendung sein.


Prüfung

Das Ziel der Untersuchungen ist es, Ihr Verständnis für die Themen zugreifen und Ihnen die Möglichkeit, die Bereiche, die Sie fehlen Weiterentwicklung zu geben. Dies wird helfen, Ihre komplette Entwicklung im Verlauf zu gewährleisten.


Schriftliche Prüfung findet alle 2 Wochen werden.

Praktische Lehrprobe zweimal statt, um Ihre Kenntnisse der Lehre zu entwickeln.

Shad Karmas praktischen Prüfung.



Bescheinigung

Am Ende des Kurses erhalten alle Teilnehmer, die die angegebene Anzahl von Klassen teilgenommen haben, und geben die Untersuchungen ein Abschlusszertifikat zu erhalten. Dieser Kurs wird mit der Yoga Alliance auf der Ebene 200 Stunden registriert, so dass Absolventen können registrierte geworden




Unser Weg: Yoga Vini Klassen treffen Sie an Ihrem Niveau der Fähigkeit - Anfänger, Mittelstufe oder Oberstufe - und dann unsere Lehrer, die Ihnen helfen, mehr aus jeder Pose. Wir tun dies durch sorgfältige Erläuterungen und sanft und spezifische Anpassungen. Oft schlagen wir scheinbar kleine Anpassungen, aber diese können einen großen Unterschied in Ihrer Praxis zu machen. Doch die ganze Zeit, dass wir erkennen, dass Yoga ist nicht eine Frage der "Erfüllung" eine Reihe Vorstellung von einer Pose, sondern es zu ehren, wo Sie sich befinden und dann Ihnen zu helfen, die nächste Stufe zu erhalten ist. Wir don: t Kraft Posen; sondern wir unterstützen, zu ermutigen und unterstützen Sie alle auf dem Weg. Viele Studenten haben unsere Einstellungen gefunden werden, sehr hilfreich sein. Kleine Verschiebungen können einen großen Unterschied machen.


UNSER STIL: Wir bieten große Techniken und einfache Tipps, die gut erklärt und leicht zu verstehen sind. Alle acht Glieder des Yoga werden gefördert und unterstützt. Jede Klasse schließt mit einem sanften und sehr Heilmassage so dass für eine tiefe Entspannung.


Unsere Standorte: Wir haben zwei Standorte: Ein neues Studio in Laxman jhula, die direkt am Ufer des Ganges, wo Sie sehen und hören die sanft fließenden und heiligen Fluss während des Unterrichts werden können. Unser Studio in Ram jhula hat seine eigene Süße in einer ruhigen und grünen Umgebung in diesem Teil der Stadt.


Spiritualität und Yoga: Das auf jeden Fall zusammen. In diesem reichen spirituellen Atmosphäre des Rishikesh und an den Ufern des heiligen Ganges, geben wir hilfreich Lehren und Diskussionen über Yoga `s tiefe philosophische und spirituelle Grundlage zusammen mit Herz-Ausbau Bhajans und Kirtan.

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Kontakt
Ort:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Kurse/Retreats
  • Lokale Klassen
  • Yogalehrer-Ausbildung basic
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
  • Fortgeschrittene
Leistungen:
  • Ayurveda
  • Massage
Unterbringung:
  • Mehrbettzimmer
  • Einzelzimmer
  • Doppelzimmer
Essen:
  • Andere
Kontakt
  • Tryambakeshwar temple, Laxman Jhula, Rishikesh Uttrakhand,
  • Webseite
  • vini,
  • Telefon: +917895198304

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