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Shakthi Yoga Center

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Yoga für Alle

Yoga ist ein Weg des Lebens für gute Lebensbedingungen und zum Wohle des Körpers. Yoga ist der einzige Weg, durch die der Körper ohne Ausrüstung und Medizin fit und fein sein.


Was ist Yoga?


Das Wort "Yoga" stammt aus dem Sanskrit-Wort Yuj Joch bedeutet, verbinden oder vereinigen. Dies bedeutet, alle Aspekte des Individuums verbinden - Körper mit Geist und Seele - ein ausgeglichenes Leben zu erreichen.


Yoga ist eine Hindu traditionelle Art der Übung den Körper physisch und psychisch stark zu machen. Es nutzt Körperhaltung und Atemtechniken Ruhe und seine gesundheitlichen Vorteile zu induzieren, können die anderer Tätigkeiten nicht überschreiten.


Yoga hat verschiedene Arten von Körperhaltung namens "Asanas", und es ist das Hauptmerkmal von insgesamt acht Glieder des Yoga. Sehr oft, Asanas und Yoga irren gleich und austauschbar verwendet werden. Die acht Glieder oder Zweige des Yoga von Patanjali in seinem Sanskrit-Sutras beschrieben sind:


1. Yama (Grundsätze)

2. Niyama (Personal Disziplinen)

3. Asana (Yoga-Stellungen oder Yogische Postures)

4. Pranayama (yogische Atmung)

5. Pratyahara (Rückzug der Sinne)

6. Dharana (Konzentration auf Object)

7. Dhyan (Meditation)

8. Samadhi (Heil)


Vorteile von Yoga im täglichen Leben:


• Yoga hat zahlreiche körperliche Vorteile. Es Dehn- und Atemübungen verbessert den Muskeltonus, Flexibilität, Kraft und Ausdauer.


• Yoga reduziert auch Stress und Anspannung, und es ist eine effektive Form der psychologischen Therapie. Es reduziert die Nervosität, was zu einer besseren Gesundheit und eine bessere Konzentration.


• Yoga hilft eine Vielzahl von emotionalen und psychischen Störungen bei der Behandlung, einschließlich der akuten Angstzuständen, Depressionen und Stimmungsschwankungen.


• Die sanfteren Formen des Yoga sind dafür bekannt, den Blutdruck zu senken und die Blutzirkulation im Körper zu verbessern.


• Schafft Gefühl von Wohlbefinden und Ruhe.


• Yoga kann auch Schlaflosigkeit zu heilen, wie regelmäßige Yoga-Praxis zu einer besseren und tieferen Schlaf führt.


Als Ausbilder "ich sage Yoga wie eine Medizin ist, wissen wir nicht, einen Arzt für eine maximale Krankheiten benötigen. Auch die Einstellung der Menschen zu Gesundheit dramatisch aufgrund Yoga verändert hat, da sie nach Antworten auf ihre alltäglichen Probleme zu suchen neigen.


Über den Instructor:

Mein Name ist Shiva. Ich studierte mein Diplom in verschiedenen Faktoren Yoga.


Ich bin die Durchführung Yoga-Kurse in Ihrem Hause.

Wenn Sie in Yoga interessieren,

Kontaktstellen sofort Umgebung von Vijayawada, Andhra Pradesh,

Shiva-8977277742

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Kontakt
Ort:
  • Vijayawada, Andhra Pradesh, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Lokale Klassen
  • Private Yogalehrer
  • Yogatherapie
  • Yogatherapie-Ausbildung
  • Yoga in Unternehmen
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
Leistungen:
  • Ayurveda
  • Massage
  • Sport/Fitness
  • Touren/Ausflüge
Unterbringung:
  • Einzelzimmer
  • Doppelzimmer
Essen:
  • Sonstige
Kontakt
  • Tulasinagar, kanuru,Vijayawada, Andhra Pradesh
  • Webseite
  • Shiva,
  • Telefon: +91 8977277742

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