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Sanjeevani Yoga

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Dies ist eine ungeprüfte automatisierte Übersetzung. Die Originalversion in englischer Sprache wird eingeblendet, wenn Du den Mauszeiger über den jeweiligen Absatz bewegst.

Yoga Lehrer werden oft auf "Ihre Praxis", das bedeutet, dass Ihre individuellen Erfahrungen mit Yoga, wie es im Laufe der Zeit entwickelt. Das Erstaunliche an Yoga ist, dass Ihre Praxis immer weiterentwickelt und verändert, so wird es nie langweilig. Obwohl die sich nicht ändern, stellt, um Ihre Beziehung zu ihnen wird. Jeder kann eine Yoga-Praxis zu beginnen, auch wenn Sie nicht das Gefühl, wie Sie sind sehr flexibel oder sehr stark. Diese Dinge werden zu verbessern, je länger Sie üben. Eine andere große Sache über das Denken über "Ihre Praxis" ist, dass es die nicht-kompetitiven Geist des Yoga fördert. Eines der schwierigsten, aber letztlich befreiendste Dinge über Yoga ist das Loslassen des Ego und zu akzeptieren, dass niemand besser als jeder andere ist. Jeder tut nur ihre besten an einem bestimmten Tag.


Zusätzlich zu den Posen zu üben, kann Yoga-Kurse umfassen auch Unterricht auf die Atmung, Anruf und Antwort Singen, Meditation oder eine inspirierende Lektüre durch den Lehrer. Die Vielfalt und die Menge davon wird auf die einzelnen Lehrer abhängen und der Yoga-Tradition, in der er oder sie ausgebildet hat. Typischerweise wird ein Yoga-Kurs in einem Fitnessstudio mehr konzentrierte sich auf den rein physischen Vorteile von Yoga, während man bei einem Yoga-Zentrum mehr in die spirituelle Seite kann vertiefen. Einige Leute finden, dass die physische Praxis des Yoga ein Tor in eine spirituelle Exploration wird, während andere nur einen wunderbaren Low-Impact-Training genießen, die sie fühlen sich gut macht.


Viele Leute denken, dass Yoga ist nur Stretching. Aber während sich sicherlich beteiligt Stretching, Yoga ist wirklich über Balance im Köper durch die Entwicklung von Stärke und Flexibilität. Dies wird durch die Leistung von Posen oder Stellungen erfolgen, die jeweils spezifische physikalische Vorteile. Die Posen können schnell hintereinander durchgeführt werden, Wärme in den Körper durch Bewegung zu schaffen (Vinyasa-Stil Yoga) oder langsamer Ausdauer zu erhöhen und die Ausrichtung der Pose zu perfektionieren. Die Posen sind eine Konstante, aber die Annäherung an sie variiert in Abhängigkeit von der Tradition, in der der Lehrer ausgebildet hat.

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Kontakt
Ort:
  • Ghaziabad, Uttar Pradesh, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Lokale Klassen
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
  • Fortgeschrittene
Unterbringung:
  • Sonstige
Essen:
  • Sonstige
Kontakt
  • G24 Section 15 Vasundhara, Ghaziabad (near Allahbad Bank)
  • Webseite
  • Telefon: +91. 0077988, 8860768663

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