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Pregafit

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Dies ist eine ungeprüfte automatisierte Übersetzung. Die Originalversion in englischer Sprache wird eingeblendet, wenn Du den Mauszeiger über den jeweiligen Absatz bewegst.
Prenatal-Yoga, postnatale-Yoga, Beckenboden, Breathing-Tech

Pregafit sucht gesunde Mutterschaft zu fördern. Unser ständiges Bestreben ist es zu helfen, pflegen und die schöne Reise der pränatalen und postpartale Fitness zu verbessern.


Dr. Ruchika Nagrath ist ein qualifizierter Arzt. Sie tat ihr MBBS von JLN Medical College, Ajmer, Rajasthan, gefolgt von Praktikum Ausbildung von Sir Ganga Ram Hospital. Sie ist Lamaze zertifizierte Geburt eines Kindes Erzieher von National Kommission akkreditiert für die Zertifizierung von Agenturen (NCCA) USA.


Was wir anbieten?


Yoga - Pre & Postnatale

Haltungs-Übungen

Atemtechniken

Meditation

Beckenboden Stärkung

Kern Stärkung

Ernährung

Beratung

Swiss / Entbindungskugelübungen

Dehnung


Wenn eine Schwangerschaft Sie überwältigend müde, unbequem und launisch macht das Gefühl, das letzte, was Sie tun möchten, ist Übung. Aber Übung ist genau das, was Sie erregt und gesund zu fühlen müssen.


8 Gründe Pregafit Programm teilnehmen:


1. Verbessert den Muskeltonus, Kraft und Ausdauer

2. Schutz vor Rückenschmerzen

Reduziert 3. die Intensität der gemeinsamen Schwangerschaft Beschwerden wie Verstopfung, Sodbrennen, Atemnot, Krämpfe in den Beinen, Schlaflosigkeit

4. Steigert Energie, Stimmung und Selbstbild

Erhöht 5. Produktion von Endorphinen (natürliche Schmerzmittel), die sich in "Happier Babies" und hilft bei der Arbeit zu bewältigen

6. Senkt das Risiko und die Schwere der Depression und Stimmungsstörungen während der Schwangerschaft und danach

7. Meditation hilft Ihnen, mit Ihrem Körper verbinden

8. Pränatale Übung Klassen bietet eine Plattform, um mit anderen schwangeren Frauen zu verbinden, lernen über Schwangerschaft, Geburt und der postnatalen Periode und neugeborene Betreuung durch gemeinsame Erlebnisse


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Kontakt
Ort:
  • South Delhi, Delhi, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Kurse/Retreats
  • Lokale Klassen
  • Yogalehrer-Ausbildung basic
  • Yogatherapie
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
  • Fortgeschrittene
Leistungen:
  • Sport/Fitness
Unterbringung:
  • Sonstige
Essen:
  • Sonstige
Rabatte:
    1 freie Klasse
Kontakt
  • C-20, Chirag Enclave (Opposite Nehru Place), New Delhi - 110048
  • Webseite
  • Dr. Ruchika Nagrath,
  • Telefon: +91-9811022352

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