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Om Shankar Yoga

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Dies ist eine ungeprüfte automatisierte Übersetzung. Die Originalversion in englischer Sprache wird eingeblendet, wenn Du den Mauszeiger über den jeweiligen Absatz bewegst.
Hatha Yoga Teacher Training in Rishikesh

Hatha Yoga ist eine alte Technik des Wohlbefindens, die in Schriften erwähnt wird, wie durch Adi Yogi Lord Shiva propounded und jetzt hat es von vielen im Gesundheitswesen Tätigen als wirksame kostenlose Behandlungsverfahren angenommen. Hatha Yoga ist eine der traditionsreichsten Wege des Yoga, die für die höchsten Möglichkeiten im Leben des Menschen bei der Vorbereitung von Körper und Geist hilft. Es bietet viele Vorteile für die Gesundheit der Praktiker und erwiesen sich als sehr wirksam bei der Linderung und einige der chronischen Erkrankungen wie Bluthochdruck, Verstopfung, Herzkrankheiten, Diabetes, Arthritis, Asthma, Nackenschmerzen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen und Migräne Härten etc.



Es gibt verschiedene einzigartige Sequenzen von Yoga Asanas in Hatha Yoga, die die stecken Energien im Körper freigibt und ermöglicht es ihnen, durch Energiekanäle Nadis genannt zu fließen. Hatha Yoga besteht aus zwei Wörtern - "Ha", die Surya Nadi oder Pingala Nadi darstellt, die in der rechten Seite des Körpers vorhanden ist und "Tha", die Chandra Nadi oder Ida Nadi regeln den Fluss der Energie in der linken Seite des Körpers darstellt, . Hatha Yoga gleicht den Energiefluss in beiden Seiten des Körpers und hilft in den meditativen Zustand zu erreichen. Es ist ein eifriger Versuch durch Reinigung von Körper Lebensenergie zu wecken, die viele effektive Yoga-Stellungen kapselt, die nachstehend aufgeführt wird.




  • Samasthiti / tadasana.

  • Ashwasanchalanasana.

  • Plank Pose.

  • Adho mukha swanasana / downdog.

  • Ardha chandrasana / stehend backbend.

  • Kobrahaltung.

  • Vrksha Asana / Baum darstellen.

  • Trikonasana / Dreieck darstellen.

  • Virabhadrasana / Krieger stellen.

  • Parsvakonasana / Seitenwinkel darstellen.

  • Utthita parsvottanasna / intensiv Seite Stretching Pose.

  • Virabhadrasana / Krieger Pose-1.

  • Parivartita trikonasana / Revolving Dreieck darstellen.

  • Prasarita Padottanasana Spread Bein nach vorne beugen.

  • Uthita Hasta Padangustasana.

  • Uttanasana oder Padahastasana.

  • Utkatasana- chairpose.

  • Marichiasana.

  • Janusirasana.

  • Urdhva mukha svanasana.

  • Trinmuhkapaschimmotanasana.

  • Paschimottanasana.

  • Purvottanasana.

  • Mastendrasana.

  • Upavistasana.

  • Navasana.

  • Badhakonasana.

  • Urdhva paschimottanasana.

  • chaturangadndasana.

  • Salbhasana.

  • Dhanurasana.

  • Ustrasana.

  • Setubendhasana.

  • Sputummedium Padangusthasana.

  • Chakrasana - wheelpose.

  • Vipreetakarniasana.

  • Sarvangasana.

  • Halasana.

  • Karnapeedasana.

  • Matsyasana.

  • Sirshasna.

  • Savasana.

  • Padmasana.



Hatha Yoga Teacher Training Programm wird von Om Shankar Yoga durchgeführt , die eine eingetragene Yoga Schule von Yoga Alliance USA anerkannt ist. Dieses Programm konzentriert sich in ein tiefes Verständnis von Yoga-Stellungen auf die Gewinnung, Atemmethoden (Pranayama), Meditationstechniken und Lehrmethoden. Hatha Yoga Teacher Training Kurs hat in wie das hilft bei der Verbesserung der persönlichen Yoga-Übungen und die Pflege effizienter Lehrfähigkeiten bei den Teilnehmern des Programms entwickelt.



Om Shankar Yoga ist in einem alten spirituellen Stadt Rishikesh, Indien. Es ist eines der bekanntesten Yoga Ziele, die allgemein als Welt Yoga Hauptstadt und bevorzugt von Yoga Aspiranten und Yoga-Praktizierende auf der ganzen Welt bekannt ist. Die Ruhe des Ortes und die Schönheit der majestätischen Himalaya Gebirge eine ideale Atmosphäre für Yoga-Aktivitäten erstellen. Heiligen Fluss Ganges ergänzt die spirituelle Bedeutung von Rishikesh, die eine glorreiche Geschichte in Bezug auf Yoga und Spiritualität im Zusammenhang mit Aktivitäten hat.



Om Shankar Yoga bietet Weltklasse-Unterkünfte mit westlichen Stil Badezimmer angebracht gut belüfteten Räumen. 24x7 Wi-Fi-Konnektivität ist auch im Ashram für die Teilnehmer des Yoga Teacher Training Programm zur Verfügung. Nahrhafte Bio-Lebensmittel wird dreimal am Tag zu den Anwärtern serviert.



Kurstermine:



  • 15. Oktober - 12. November zum Jahr 2015

  • 15. November - 12. Dezember zum Jahr 2015

  • 15. Dezember - 12. Januar zum Jahr 2015


  • 15. Januar - 12. FEBRUAR Jahr 2016

  • 15. Februar - 12. März Jahr 2016

  • 15. März - 12. April Jahr 2016

  • 15. April - 12. Mai Jahr 2016

  • 15. MAI - 12. Juni Jahr 2016

  • 15. Juni - 12. JULI Jahr 2016

  • 15. Juli - 12. August Jahr 2016

  • 15. AUGUST - 12. September Jahr 2016

  • 15. September - 12. OKTOBER Jahr 2016

  • 20. September - 15. Oktober Jahr 2016

  • 15. Oktober - 12. November Jahr 2016

  • 15. November - 12. Dezember Jahr 2016

  • 15. Dezember - 12. Januar Jahr 2016



Tagesablauf:



  • 06.00 ~ Wake up

  • 06.30 ~ Pranayama und Meditation

  • 8.00 ~ Tea

  • 8.15 ~ Asana Praxis / Astanga Vinyasa

  • 10.00 ~ Frühstück

  • 11.00 ~ Vortrag

  • 12.45 ~ Mittagessen

  • 13.30 ~ Karma Yoga

  • 02.00 ~ Erholung / Selbststudium

  • 03.30 ~ Vortrag

  • 05.00 ~ Asana Praxis / Hatha

  • 6.45 ~ Abendessen

  • 07.30 ~ Selbststudium / Kulturprogramm

  • 22.00 ~ Licht aus



Kursgebühr Struktur: 1250 USD einschließlich der gemeinsamen Zimmer Unterkunft und Verpflegung Gebühren.


Dauer: 4 Wochen


Gruppengröße: 25

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Kontakt
Von der Yoga Alliance registrierte Yogaschule (RYS)
Ort:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Yogalehrer-Ausbildung basic
  • Yogalehrer-Ausbildung advanced
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
  • Fortgeschrittene
Unterbringung:
  • Mehrbettzimmer
  • Einzelzimmer
Essen:
Kontakt
  • AYM Yoga School, Baba Balaknath Temple Street, Upper Tapovan, Near Lakshman Jhula,
  • Webseite
  • Yogi Anand,
  • Telefon: +91.9808252230

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