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Ashtanga Vinyasa Yoga

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Dies ist eine ungeprüfte automatisierte Übersetzung. Die Originalversion in englischer Sprache wird eingeblendet, wenn Du den Mauszeiger über den jeweiligen Absatz bewegst.
Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training in Rishikesh

Ashtanga Vinyasa Yoga gilt als moderne Version des traditionellen Hatha Yoga zu sein, die mit atmen und starrte dh Drishti synchronisierte dynamische Bewegungen von Yoga-Stellungen beinhaltet. Es geht um den Fluss von 3-4 Yoga-Stellungen mit Vinyasa, in dem dynamischen Fluss hat zu jeder Pose hinzugefügt. Die Haltezeit von einer Haltung auf seiner Streckgrenze hängt, sagen wie, wenn Dehnung ist tiefer als Haltezeit kurz sein soll und für sanfte Dehnung, Haltezeit länger werden wird. Dieser Yoga-Stil umfasst alle Arten von Körperhaltungen wie nach vorne beugen, nach hinten biegen, Kernkraft, Verdrehen und Inversion. Ashtanga Vinyasa Yoga hilft, zusammen mit dem Entfernen von Verstopfung und Trägheit im Körper zu erhöhen, die Achtsamkeit zu erhöhen hilft, Kraft und Flexibilität sowie Ausdauer.



Ashtanga Vinyasa Yoga Teacher Training Programm wird von Om Shankar Yoga durchgeführt, die eine eingetragene Yoga Schule von Yoga Alliance USA anerkannt ist. Dieses Programm konzentriert sich in ein tiefes Verständnis von Yoga-Stellungen auf die Gewinnung, Atemmethoden (Pranayama), Meditationstechniken und Lehrmethoden. Hatha Yoga Teacher Training Kurs hat in wie das hilft bei der Verbesserung der persönlichen Yoga-Übungen und die Pflege effizienter Lehrfähigkeiten bei den Teilnehmern des Programms entwickelt.



Om Shankar Yoga ist in einem alten spirituellen Stadt Rishikesh, Indien. Es ist eines der bekanntesten Yoga Ziele, die allgemein als Welt Yoga Hauptstadt und bevorzugt von Yoga Aspiranten und Yoga-Praktizierende auf der ganzen Welt bekannt ist. Die Ruhe des Ortes und die Schönheit der majestätischen Himalaya Gebirge eine ideale Atmosphäre für Yoga-Aktivitäten erstellen. Heiligen Fluss Ganges ergänzt die spirituelle Bedeutung von Rishikesh, die eine glorreiche Geschichte in Bezug auf Yoga und Spiritualität im Zusammenhang mit Aktivitäten hat.



Om Shankar Yoga bietet Weltklasse-Unterkünfte mit westlichen Stil Badezimmer angebracht gut belüfteten Räumen. 24x7 Wi-Fi-Konnektivität ist auch im Ashram für die Teilnehmer des Yoga Teacher Training Programm zur Verfügung. Nahrhafte Bio-Lebensmittel wird dreimal am Tag zu den Anwärtern serviert.




Kurstermine:



  • 14. September - 22. Oktober zum Jahr 2015

  • 14. November - 22. Dezember zum Jahr 2015


  • 14. Januar - 13. Februar Jahr 2016

  • 14. FEBRUAR - 13. MÄRZ Jahr 2016

  • 14. März - 13. APRIL Jahr 2016

  • 14. April - 13. Mai Jahr 2016

  • 14. Mai - 13. Juni Jahr 2016

  • 14. Juni - 13. Juli Jahr 2016

  • 14. Juli - 13. August Jahr 2016

  • 14. August - 13. September Jahr 2016

  • 14. September - 13. Oktober Jahr 2016

  • 14. NOVEMBER - 13. DEZEMBER Jahr 2016

  • 14. Dezember - 13. JANUAR Jahr 2016



Tagesablauf:



  • 06.00 ~ Wake up

  • 06.30 ~ Pranayama und Meditation

  • 8.00 ~ Tea

  • 8.15 ~ Asana Praxis / Astanga Vinyasa

  • 10.00 ~ Frühstück

  • 11.00 ~ Vortrag

  • 12.45 ~ Mittagessen

  • 13.30 ~ Karma Yoga

  • 02.00 ~ Erholung / Selbststudium

  • 03.30 ~ Vortrag

  • 05.00 ~ Asana Praxis / Hatha

  • 6.45 ~ Abendessen

  • 07.30 ~ Selbststudium / Kulturprogramm

  • 22.00 ~ Licht aus


Kursgebühr Struktur:

1630 USD einschließlich der gemeinsamen Zimmer Unterkunft und Verpflegung Gebühren.

Dauer:

4 Wochen

Gruppengröße:

15

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Kontakt
Von der Yoga Alliance registrierte Yogaschule (RYS)
Ort:
  • Rishikesh, Uttarakhand, Nordindien
Geöffnet:
  • Ganzjährig
Stile:
Techniken:
  • Pranayama
  • Meditation
Kurse:
  • Yogalehrer-Ausbildung basic
  • Yogalehrer-Ausbildung advanced
Level:
  • Anfänger
  • Mittelstufe
  • Fortgeschrittene
Unterbringung:
  • Mehrbettzimmer
  • Einzelzimmer
Essen:
Kontakt
  • Baba Balaknath Temple Street, Upper Tapovan
  • Webseite
  • Yogi Anand,
  • Telefon: +91.9808252230

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